Jaga Kebersihan Miss V
Selain menghindari makanan manis, penting juga untuk selalu menjaga kebersihan Miss V agar bakteri tidak tumbuh pesat di area penting ini.
Yang utama, bersihkan Miss V setelah buang air kecil atau besar dengan benar.
Pastikan Miss V kering dan tidak lembap.
Jangan gunakan pakaian dalam yang terlalu ketat agar sirkulasi Miss V tidak terganggu.
Saat sedang menstruasi, jangan malas untuk mengganti pembalut.
Di hari pertama sampai ketiga, usahakan ganti pembalut setiap 3 jam sekali.
Setelah itu, Anda bisa mengganti pembalut selama 5 jam sekali.
Dan jangan terlalu sering memakai panty liner, ya.
Gunakan hanya jika sedang menempuh perjalanan jauh atau sekiranya Anda akan jarang menggunakan toilet.
Stres juga bisa menjadi penyebab keputihan, lo.
Maka, ketika dirasa pikiran sedang galau atau gelisah, lebih baik ambil waktu untuk relaks sejenak.
Semoga bermanfaat! (MA)/Berbagai sumber
(Baca juga: Jangan Lupa Buat Nugget Tahu untuk Stok Menu Seminggu Kedepan!)
(Baca juga: Hati-Hati dengan Wadah Aluminium, Ada Bahan yang Tidak Aman Jika Bersentuhan dengan Alumunium )