SajianSedap.grid.id – Selain faktor kebersihan, makanan juga bisa memengaruhi kesehatan Miss V, lo!
Jika Miss V mengalami masalah, bukan tidak mungkin jika penyebabnya karena Anda tidak mengonsumsi makanan yang baik.
Salah satu masalah pada Miss V yang umum ditemui adalah mengalami keputihan.
Keputihan tak bisa dianggap enteng. Keputihan bisa menjadi pertanda penyakit serius yang terjadi pada Miss V.
Misalnya, gejala awal kanker rahim juga ditandai dengan keputihan.
Jika tidak ditangani dengan baik, penyakit ini akan sangat berbahaya dan bisa menyebabkan kematian. Wah!
(Baca juga: Pasti Sukses Bikin Nasi Kuning Enak Plus Lauk-Lauk Pelengkapnya Dengan Resep Ini)
(Baca juga: Kaldu Daging Paling Baik Direbus Air Dingin atau Air Mendidih? Ini Jawabannya)
Makanan Manis Jadi Penyebab Keputihan
Makanan manis memang jadi favorit semua orang.
Terlebih setelah mengonsumsi makanan gurih, makanan serba manis seolah terasa lebih enak di lidah.
Namun tahukah Anda, makanan manis juga ternyata bisa menjadi salah satu penyebab keputihan?
Menurut penelitian yang dilakukan University of Maryland, makanan yang mengandung pemanis tambahan seperti es krim, cupcake, dan jenis permen lainnya bisa menjadi sumber utama keputihan.
Gula atau pemanis tambahan lain yang terkandung di dalam makanan ini ditengarai bisa menjadi sumber makanan bakteri pada Miss V.
Jika sudah begitu, pertumbuhan bakteri akan meningkat dan bisa menjadi sumber penyakit pada Miss V.
Bakteri inilah awal dari munculnya keputihan hingga aroma tak sedap pada Miss V.
(Baca juga: Ini Dasar Menumis yang Harus Pemula Tahu, Resep Apapun Pasti jadi Enak)
(Baca juga: Kenikmatan 5 Resep Serba Tempe Ini Dijamin Bisa Meningkatkan Nafsu Makan Keluarga)
Untuk itu, usahakan tidak mengonsumsi makanan dengan gula tambahan.
Anda bisa menggantinya dengan buah-buahan atau yogurt dengan pemanis alami.
Yogurt mengandung probiotik yang akan memproduksi bakteri baik untuk menyeimbangkan jumlah bakteri penyebab keputihan pada Miss V.
Bisa juga ditambah dengan mengonsumsi kayumanis yang memiliki kandungan antibakteri dan antijamur untuk mencegah pertumbuhan jamur pada Miss V.
(Baca juga: Black Forest Kukus Tanpa Oven Ini Antiribet dan Dijamin Lezat)
(Baca juga: Yuk, Belajar Membuat Minyak Ayam yang Bisa Melezatkan Semua Masakan)
Jaga Kebersihan Miss V
Selain menghindari makanan manis, penting juga untuk selalu menjaga kebersihan Miss V agar bakteri tidak tumbuh pesat di area penting ini.
Yang utama, bersihkan Miss V setelah buang air kecil atau besar dengan benar.
Pastikan Miss V kering dan tidak lembap.
Jangan gunakan pakaian dalam yang terlalu ketat agar sirkulasi Miss V tidak terganggu.
Saat sedang menstruasi, jangan malas untuk mengganti pembalut.
Di hari pertama sampai ketiga, usahakan ganti pembalut setiap 3 jam sekali.
Setelah itu, Anda bisa mengganti pembalut selama 5 jam sekali.
Dan jangan terlalu sering memakai panty liner, ya.
Gunakan hanya jika sedang menempuh perjalanan jauh atau sekiranya Anda akan jarang menggunakan toilet.
Stres juga bisa menjadi penyebab keputihan, lo.
Maka, ketika dirasa pikiran sedang galau atau gelisah, lebih baik ambil waktu untuk relaks sejenak.
Semoga bermanfaat! (MA)/Berbagai sumber
(Baca juga: Jangan Lupa Buat Nugget Tahu untuk Stok Menu Seminggu Kedepan!)
(Baca juga: Hati-Hati dengan Wadah Aluminium, Ada Bahan yang Tidak Aman Jika Bersentuhan dengan Alumunium )