SajianSedap.grid.id – Difteri kini jadi wabah yang menakutkan bagi para ibu.
Wabah ini telah tersebar luas dan bahkan menyebabkan kematian di beberapa wilayah di Indonesia.
Difteri sendiri adalah infeksi menular yang disebabkan bakteri Corynebacterium.
Gejala awalnya mirip flu, tapi jika tidak ditangani secara cepat, maka bisa menyerang organ tubuh lain seperti jantung dan sistem saraf.
Untuk itulah, pemerintah menyarankan kita untuk segera mem-vaksin buah hati jika menunjukkan tanda awal difteri.
Gejalanya muncul demam, mudah lelah, dan nafas jadi pendek serta berisik.
Nah, jika sudah vaksin, kita juga bisa memaksimalkan perlindungan pada buah hati dengan memberikannya asupan makanan tambahan pada buah hati.
Yuk, simak makanan untuk cegah difteri pada buah hati,
1. Air putih
Sama seperti pencegahan penyakit pada umumnya, menjaga cairan tubuh tetap tercukupi merupakan hal yang utama.
Cairan sama pentingnya dengan oksigen yang masuk ke dalam tubuh.
Jika tubuh terhidrasi dengan cukup, maka cairan bisa mengeluarkan semua zat-zat berbahaya dalam tubuh.
Cairan tubuh bisa keluar lewat keringat, pernapasan, dan pencernaan sehingga penting untuk selalu mengonsumsi air untuk mengganti cairan yang hilang.
2. Bawang putih
Jika buah hati sudah merasa tidak enak badan, maka perlu waspada.
Bawang putih juga bisa menjadi asupan tambahan untuk mencegah difteri.
Caranya adalah minum segelas teh yang sudah dicampur dengan 2 buah bawang putih yang sudah dihancurkan dan satu sendok teh madu.
Campuran ini dipercaya bisa menambah daya tahan tubuh mengingat difteri adalah penyakit yang menular.
Minuman ini bisa diminum satu kali dalam sehari diwaktu sarapan.
(Baca juga: Sajian Di Meja Makan Makin Istimewa Dengan Udang Tempura)
(Baca juga: Supaya Tahu Goreng Tidak Keriput, Ingat Selalu Cara Menggoreng Ini!)
3. Makanan yang kaya akan vitamin C
Asupan tambahan untuk cegah difteri pada buah hati adalah vitamin C.
Vitamin C dikenal sebagai kandungan penambah sistem imun yang efektif.
Sistem imun yang kuat bisa menangkal virus difteri yang datang dari mana saja.
Vitamin C juga bisa menangkal radikal bebas yang bisa merusak daya tahan tubuh.
Jika buah hati banyak melakukan kegiatan, pastikan asupan vitamin C tetap terjaga.
Seperti kita ketahuin, vitamin C alami bisa di dapat dari buah-buahan seperti kiwi, apel, melon, dan jeruk.
Sedangkan dari sayuran bisa di dapat dari asparagus, brokoli, kol, dan bayam.
Ingat, satu hal yang tidak kalah penting adalah menjaga kebersihan diri dan lingkungan karena virus bisa menempel di mana saja, bahkan pada benda yang kita pikir bersih.
Jangan lupa untuk selalu mengecek kesehatan buah hati.
Segera pergi ke dokter jika sudah menunjukkan tanda-tanda difteri di atas.
Semoga bermanfaat dan semoga kesehatan kita semua tetap terjaga. (MA/Berbagai sumber)
(Baca juga: Bosan dengan Nasi Putih? Coba 5 Variasi Nasi yang Enaknya Keterlaluan)
(Baca juga: Jangan Sampai Salah! 8 Makanan Ini Dilarang Disimpan dalam Kulkas)