Kini jangan takut lagi kulit terpapar sinar matahari kalau rajin mengonsumsi kepala udang.
Soalnya, astaxanthin juga bisa menyaring sinar UVA dari matahari yang berdampak buruk bagi kulit.
Kelembutan dan elastisitas kulit pun jadi terjaga dan bebas dari keriput atau flek hitam.
Selain itu juga bisa mengurangi timbulnya jerawat, lo!
Tapi jangan terlalu banyak mengonsumsi kepala udang, ya.
Soalnya, 10 ons kepala udang saja sudah mengandung 590 miligram kolesterol.
Jumlah ini 2 kali lipat dari batas rekomendasi American Heart Association yang hanya sekitar 300 miligram per hari.
Ibu hamil pun tidak disarankan untuk mengonsumsi kepala udang karena bisa mengubah hormon yang berkaitan dengan kehamilan dan bisa mempengaruhi kesehatan janin.
Jadi jangan lupa perhatikan juga jumlah konsumsi kepala udang agar bisa mendapatkan manfaat baiknya saja. (MA/Berbagai sumber)
Baca Juga: Manfaat Rahasia Kepala Udang yang Sering Berakhir di Tempat Sampah