(Baca juga: Sisa Tempe Mau Disimpan? Simak Tips Berikut Agar Tidak Cepat Membusuk)
(Baca juga: Tambahkan Bahan Rahasia Ini Saat Masak Bebek, Dijamin Dagingnya Jadi Empuk Banget!)
2. Stres
Meski bertubuh kurus, tapi tidak jarang ada beberapa orang yang peruntnya tetap buncit.
Nah, bisa jadi itu adalah akibat dari stres berlebihan.
Karena saat stres tingkat hormon kortisol akan meningkat dalam darah.
Hormon kortisol inilah yang jadi pemicu pematangan sel lemak jahat, sehingga lemak hanya menumpuk dibagian perut.
3. Olahraga yang terlalu berlebihan
Coba diingat-ingat lagi, apakah kita termasuk orang yang gila olahraga?
Terkadang saat mendapat asupan makanan, kita langsung membalasnya dengan melakukan olahraga yang intensitasnya tinggi.
Olahraga tidak salah dilakukan, tapi jangan sampai berlebihan karena tubuh jadi tidak punya cadangan kalori yang cukup untuk jadi energi.
Kalau sudah begitu, maka berat badan akan sulit naik.