(Baca juga: Terungkap! Ini Bahan Utama Jus Diet Ala Artis, Kita Bisa Buat Sendiri di Rumah)
(Baca juga: Tak Perlu Operasi, Tahi Lalat Bisa Hilang dengan Bawang! Ini Caranya..)
Akhirnya mereka menemukan cara termudah sebagai solusinya yang mereka namakan diet THM.
Untuk menjalaninya, aturannya sangatlah simpel.
Kita boleh makan makanan apapun yang kita mau, mulai dari lemak, protein, sayuran, atau karbohidrat.
Asal kita tidak makan lemak dan karbohidrat dalam satu kali porsi makan.
(Baca juga: Agar Cake Tidak Mengempis Setelah Keluar Dari Oven, Ikuti Panduan Mudah Ini )
(Baca juga: Hindari 6 Kesalahan Ini Kalau Mau Cake Kukus Sukses Layaknya Buatan Bakery)
Selain itu, kita tidak diperbolehkan minum atau makan apapun dengan gula.
Kalau mau, kita bisa menggantinya dengan gula rendah kalori atau gula yang terbuat dari Stevia.
Saat makan, kita harus memberi jeda 3 jam dari waktu makan sebelumnya.
Kalau teratur, orang dengan berat badan berlebih akan turun ke berat badan ideal.