SajianSedap.grid.id – Kopi memang bukan minuman yang selamanya punya efek buruk bagi tubuh.
Tapi ada beberapa orang yang ingin menghentikan kebiasaan minum kopi karena berbagai alasan.
Misalnya jumlah konsumsi yang sudah diluar batas, masalah kesehatan, atau bisa juga karena saran kesehatan dari dokter.
Bagi pecinta kafein, mungkin berhenti dianggap sulit mengingat setiap hari tubuh sudah biasa mencerna kafein.
Apalagi yang membutuhkan kafein untuk tetap produktif di tempat kerja.
Jadi, adakah cara untuk menghentikan konsumsi kopi?
Jawabannya ada.
Simak selengkapnya di bawah ini, ya.
1. Ganti dengan teh hijau
Kenapa bukan dengan teh biasa saja?
Karena teh biasa mengandung kafein yang jauh lebih besar daripada teh hijau.
Selain itu, teh hijau juga lebih menyehatkan.