Yuk, Kurangi Kandungan Lemak dalam Makanan dengan Cara Simple dan Mudah Ini

By Virny Apriliyanty, Jumat, 11 Mei 2018 | 02:52 WIB
Yuk, Kurangi Kandungan Lemak dalam Makanan dengan Cara Simple dan Mudah Ini (Virny Apriliyanty)

Misalnya ditumis atau direbus sebagai santap malam yang sehat dan lezat.

Lama memasak tergantung ukuran udangnya.

Udang merupakan salah satu contoh makanan berprotein hewani dengan kandungan lemak yang sedikit.

Tambahkan Bumbu

Rempah bisa memeriahkan rasa masakan Anda.

Selain itu bahan ini juga bisa mengusir lemak dan kalori.

Beri perasan lemon, jeruk nipis atau jeruk biasa pada sayuran.

Kita juga bisa menaburkan tarragon di atas salad.

(Baca juga: Rumah Mewah Bak Istana, Ternyata Begini Penampakan Dapur Nia Ramadhani yang Super Luas)

(Baca juga: Pasang Foto Babi Panggang di Instastory, Azriel Hermasnyah Langsung Buat Klarifikasi Ini)

Variasikan Sayur dan Buah

Menyantap makanan sehat dan kaya serat akan membantu diet.