Malas Olahraga? Konsumsi Saja 7 Makanan Pembakar Lemak Tubuh Ini, Semuanya Ada di Rumah

SajianSedap.grid.id - Mau proses pembakaran lemak tubuh Anda semakin maksimal?

Selain berolahraga, yuk, konsumsi beberapa makanan terbaik untuk membakar lemak tubuh berikut ini.

1. Susu

Sesuai penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, susu kaya akan kalsium yang diperkirakan dapat membantu pembakaran lemak dalam tubuh.

(Baca juga: Menabur Terigu untuk Melapisi Loyang Ternyata Salah Besar, Lo! Kenapa Ya? )

(Baca juga: Ulang Tahun, Zaskia Gotik Senang Bukan Main Dimasakin Masakan Kampung, Padahal Cuma Begini!)

2. Cabai

Kandungan capsaicin di dalam cabai dapat meningkatkan suhu tubuh dan detak jantung.

Dari sebuah studi pada tahun 1980-an juga menyatakan hingga tiga jam setelah makan cabai, dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

3. Beras Merah

Beras merah merupakan sumber serat dan karbohidrat kompleks yang berperan untuk mencegah terbentuknya lemak di dalam tubuh.

(Baca juga: Ungkap Jumlah Uang Bulanan Dari Raffi Ahmad, Pantas Nagita Slavina Belanja Bulanan Tanpa Lihat Harga)

(Baca juga: Susah Dicari? Mending Buat Sendiri Bawang Putih Bubuk Dengan Cara Mudah Ini!)

4. Kayu Manis

Kayu manis memiliki sifat termogenik yang dalam sementara waktu dapat meningkatkan metabolisme tubuh, dan tentu saja dapat membantu membakar lemak.

5. Teh Hijau

Selain tingginya kandungan antioksidan, teh hijau juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Teh hijau juga memiliki beberapa sifat pembakaran lemak ringan.

(Baca juga: Harga Hotel Sampai 2 Digit, Pantas Ashanty dapat Sarapan Spesial sampai Buffetnya Pindah ke Kamar)

(Baca juga: Resep Ngasal Ala Sharena Delon Ini Bisa Dicontek Saat Malas Masak, Cepat dan Praktis Banget!)

PROMOTED CONTENT