Untuk itu tidak jarang mereka akan tidur siang.
Ada yang sanggup mengikuti menu dan jadwal atlet ini? (MA)
Sumber dok. dietitians.org.my
Foto dok. shutterstock.com
(Baca juga: Mau Buat Es Sarang Burung? Simak Tips yang Satu Ini Agar Rasanya Makin Maknyus!)
(Baca juga: Supaya Bebas MSG, Buat Saja Kaldu Bubuk Sendiri di Rumah, Mudah Banget, Lo!)