Setelah disimpan di dalam lemari pendingin, lemak akan mengeras di bagian permukaan dan Anda bisa dengan mudah membuangnya.
Setiap sdm lemak yang dibuang, akan memangkas sekitar 135 kalori.
(Baca juga: Jadi Sorotan, Lihat Video Cara Nagita Slavina Menyuapi Rafathar!)
(Baca juga: Minyak Goreng Harus Dibuang Setelah Menggoreng Bahan-Bahan Ini, Apa dan Mengapa, Ya? )
6. Kurangi Gula
Bila di dalam resep menggunakan secangkir gula, cukup gunakan ¾ takaran saja.
Maka Anda akan memangkas 194 kalori.
Cara ini bisa berhasil untuk hampir semua resep.
7. Memasaklah!
Menurut peneliti di Johns Hopkins University, dengan memasak sendiri makanan di rumah, Anda bisa memangkas 137 kalori.
Jika Anda sibuk, bisa cukup memasak setidaknya 6 kali dalam seminggu.
8. Ganti Mentega