SajianSedap.id – Dalam ilmu tumbuhan, blewah termasuk satu keluarga dengan melon dan timun suri.
Dalam tradisi puasa di masyarakat kita, buah-buahan ini biasa dinikmati sebagai penghilang dahaga.
Setidaknya ada 6 alasan Anda harus mengonsumsi blewah.
Berikut uraiannya. Pertama, blewah mengandung sangat sedikit gula dan sedikit kalori, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi orang bertubuh gemuk dan penderita diabetes.
Blewah akan semakin nikmat sebagai menu berbuka puasa, jika ditambah dengan gula atau sirup.
Es blewah yang diberi tambahan gula bisa memberi energi seketika bagi tubuh, setelah seharian berpuasa.
Meski tanpa tambahan gula, es blewah tetap terasa menyegarkan.
(Baca juga: Anaknya Baru Ulang Tahun Pertama, Nia Ramadhani Akan Sewa Hotel Mewah, Menunya Bikin Syok!)
(Baca juga: Jangan Bingung Mau Masak Apa, Buat Saja 5 Resep Sayur Bening yang Mudah dan Lezat Ini)
Kedua, blewah mengandung banyak serat.
Seperti buah melon, kandungan utama blewah adalah air dan serat.
Sayangnya, kita biasa mengonsumsi hanya dalam bentuk minuman es.