Untuk dua minggu setelah Lebaran, hindari menyuguhkan makanan berlemak.
Masakan bersantan, olahan jeroan, dan kue-kue bermandi krim, sebaiknya total dihindari.
Masak daging tanpa lemak dan perbanyak sayur-mayur dan buah.
Paling baik jika sayur dibuat salad atau lalapan yang dimakan mentah.
3. Jus Tanpa Gula
Sarapan dengan jus pasti sehat sekali.
Jangan tambahkan gula.
Rasakan manis natural dari buah yang dibuat jus.
BACA JUGA: Supaya Bebas MSG, Buat Saja Kaldu Bubuk Sendiri di Rumah, Mudah Banget, Lo!
4. Lupakan Sambal dan Ikan Asin
Setelah bosan menyantap hidangan serba bersantan, kini paling nikmat menyantap sambal dan ikan asin.
Itu betul, tetapi jangan lupa, sambal dan ikan asin bisa menaikkan nafsu makan.