"Pastikan setelah kita masuk nanti di Hari Raya Idul Fitri kita ada di pola yang sama yaitu pola hidup yang baru. Sehingga kita akan berpikir jika saat ini adalah kita orang yang baru," ujar Hughes.
BACA JUGA: Siap-Siap Terkejut dengan Lezatnya Sayur Terong Ini, Enak Banget Dimakan dengan Nasi Hangat
Pola hidup yang baru setelah Ramadan yaitu meliputi pola makan yang lebih sehat.
Ketika kita selalu menerapkan pola makan sehat pada hari-hari setelah Ramadan bahkan ketika lebaran, dijamin berat badan tidak akan mengalami kenaikan.
"Seperti makan hanya makanan real food, artinya segala makanan yang alami berasal dari bumi dan disinari oleh matahari," tambah Hughes.
BACA JUGA: Wow! Seisi Rumah Lebih Semangat Makan Karena Renyahnya Bala-Bala Jagung Kangkung