Percaya atau tidak, satu gulungan sushi atau sekitar 4 potong kecil bisa mengandung 1 cangkir besar nasi yang mampu melonjakkan kadar gula darah.
BACA JUGA: Soimah Nikmati Makanan Ndeso Ini Kala Mudik, Sampai Rela Hanya Pakai Daster!
Belum lagi bila ditambah dengan isian udang atau ikan goreng, saus berbasis mayonaise, dan makanan olahan.
Ini akan menjadi sebuah makan besar ketimbang camilan, terlebih Anda tak mungkin hanya makan 1 potong suhsi berukuran kecil bukan?
Bila ingin camilan, pilih sashimi ikan polos tanpa nasi.
Nah, jadi sebaiknya memilih camilan harus diperhatikan secara baik-baik.
Jika tidak ingin dampaknya mempengaruhi tubuh Anda.
BACA JUGA: Mengaku Malas Ngunyah, Begini Cara Makanan Syahrini Disajikan, Efektif Turunkan Berat Badan, Lo!