Inilah mengapa orang Prancis selalu melengkapi sarapan mereka dengan brunch.
Brunch adalah kata gabungan antara breakfast dan lunch.
Waktu makan brunch berada pada pukul 10 pagi, saat organ tubuh sudah lebih 'bangun' dan siap untuk menerima makanan yang lebih berat.
Pada saat brunch, orang Prancis biasa memakan kentang panggang, pasta, atau daging panggang.
Tentu porsi brunch ini juga dijaga, ya!
BACA JUGA: Enggak Berhenti Dipuji Pasangan, Karena Lezatnya Perkedel Udang Ini
Dengan porsi yang juga mini, orang Prancis makan pada waktu brunch hanya sebagai pelengkap sarapan saja.
Itulah budaya sarapan orang Prancis.
Budaya orang Prancis yang sangat memperhatikan porsi makanan juga menjadi alasan mengapa kita jarang sekali menemukan orang-orang Prancis dengan berat badan berlebih.
Prinsip diet orang Prancis yang mengharuskan pelaku diet harus tetap makan tanpa mengurangi jumlah makanan merupakan cara diet yang sehat.
Ingat, ya, atur porsi makan, bukan kurangi jumlah makanan.
BACA JUGA: Yuk, Intip Kebiasaaan Makan Sesuai Zodiak! Bagaimana Punyamu?
BACA JUGA: Saat Membuat Cake Kukus, Berapa Banyak Air yang Sebaiknya Digunakan Agar Tidak Membuka Tutup Kukusan