Pare juga mengandung serat dan protein yang tinggi.
Serat yang dikandung oleh pare dapat membantu mempercepat dan melancarkan proses metabolisme tubuh.
Mineral yang ada dalam pare juga dapat mempercepat pembakaran lemak, lo!
Inilah yang membuat pare menjadi makanan untuk diet instan.
BACA JUGA: Sudah Tidak Ada Alasan Untuk Tidak Sarapan Jika Bisa Buat 5 Menu yang Mudah Ini
Baik dikonsumsi Sebelum Makan
Untuk mendapatkan efek diet yang maksimal, konsumsi pare sesaat sebelum makan.
Mengonsumsi pare sebelum makan akan memberikan efek mempercepat proses metabolisme pada tubuh.
Dengan demikian, makanan yang masuk setelahnya akan dengan cepat diproses sehingga sisa hasil proses metabolisme lebih mudah dibuang dan tidak sempat ditimbun menjadi lemak.
Hal inilah yang kemudian dapat mencegah kegemukan dalam tubuh.
Mengonsumsi pare tidak hanya dapat mendukung program diet, tapi juga dapat mencegah kanker, mengurangi potensi terjangkit kolesterol, dan memperkuat sistem imun, lo!
Wah, ternyata banyak sekali, ya, manfaat pare!
BACA JUGA: Gak Pake Lama, Sajikan Tumis Oncom Kecambah Ini Untuk Santap Siang Anda
BACA JUGA: Dadar Telur Mi Ini Siap untuk Disajikan Sebagai Bekal Pilihan di Pagi Hari