Karena itu, mengetahui berbagai macam makanan yang bisa mencegah kanker paru-paru merupakan langkah paling baik yang bisa kita lakukan sejak muda.
Bonusnya lagi, makanan-makanan super ini mudah ditemukan di Indonesia dan harganya juga terjangkau.
BACA JUGA: Berikan Surprise Kue Anniversary, Wajah Putri Mayangsari Akhirnya Terekspos!
1. Makanan Berwarna Merah
Ya, semua makanan berwarna merah yang ada di sekitar kita mengandung gizi antikanker.
Sebabnya, pada makanan berwarana merah, terkandung pigmen warna bernama karoten.
Karoten termasuk dalam keluarga antioksidan yang bisa mencegah kanker dan meningkatakan kekebalan tubuh.
Pigmen ini bisa kita temukan pada makanan berwarna orange atau merah mulai dari paprika, cabai, papaya, jeruk, tomat dan wortel.
BACA JUGA: Akhirnya Terungkap! Makanan Ini Buat 13 Orang yang Terjebak di Gua Thailand Bisa Bertahan Hidup
2. Sayuran Cruciferous
Selama ini, kita sebenarnya sangat sering bersentuhan dengan sayuran cruciferous.
Hanya saja, kita lebih mengenalnya dengan sebutan kembang kol, kubis dan brokoli.