SajianSedap.id - Setelah tidur dengan waktu yang cukup lama pada malam hari, tubuh Anda sangat membutuhkan asupan cairan sesegera mungkin.
Karena itu, biasakan meluangan waktu untuk segera minum setelah bangun tidur.
Selain untuk memenuhi cairan tubuh, minum setelah bangun tidur juga dibutuhkan untuk membilas racun dalam tubuh.
BACA JUGA: Belajar Cara Titiek Puspa Sembuh dari Kanker Serviks, Hindari Keras Makanan Ini!
Alangkah lebih baiknya lagi, Anda minum sebelum mengonsumsi makanan apapun.
Pasalnya, ginjal membutuhkan cairan untuk mulai melakukan tugasnya di pagi hari.
Manfaat lainnya, mengonsumsi cairan di pagi hari juga dapat menahan nafsu makan, sekaligus dapat menutrisi tubuh.
Salah satu minuman yang baik dikonsumsi sebelum sarapan adalah air lemon.