Air lemon tak hanya memberi kesegaran, tapi juga kandungan vitamin dan mineral di dalamnya akan memberikan energi lebih pada tubuh Anda.
Tentu saja hal ini sangat baik dibutuhkan apabila Anda memiliki mobilitas cukup tinggi setiap hari.
Air lemon dapat menenangkan otot dan sendi, membantu kerja hati, serta membantu pergerakan usus.
BACA JUGA: Berkaca dari Vonis Kanker Paru-Paru Istri Indro Warkop, 6 Makanan Murah Ini Bisa Jadi Pencegahnya
Namun, tahukah Anda, selain lemon, ada 7 minuman lagi yang sangat baik untuk dikonsumsi sebelum sarapan?
Berikut daftarnya dan mudah sekali untuk ditemukan.
1. Air putih
Sudah tidak ragukan lagi bahwa air adalah cairan terbaik yang dibutuhkan oleh tubuh.
Minum air putih dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh hingga 25%, wow.
Air putih juga akan membilas racun-racun yang ada di dalam tubuh.
Sebaiknya Anda harus minum 500ml air putih di pagi hari.
2. Bawang putih + air
Kombinasi ini pasti bisa Anda kreasikan langsung di dapur.
Caranya adalah dengan menghancurkan bawang putih, lalu campurkan ke dalam segelas air, lalu minum.
Ketika Anda mengonsumsi minuman dengan campuran ini dalam kondisi perut kosong, bawang putih akan melancarkan peredaran darah.
Selain itu juga melancarkan fungsi liver, dan membantu menyembuhkan sistem tubuh yang tak berjalan baik, dengan kandungan antimikrobanya.