SajianSedap.id – Akhirnya Denada mengunggah kabar perkembangan putrinya.
Meski diiringi kisah pilu, namun diketahui Shakira kini tengah menjalani kemoterapi.
Akibat proses tersebut, rambutnya pun rontok hingga alami kebotakan.
BACA JUGA: Katanya Juragan Kaya Raya, Soimah Tertangkap Kamera Makan Nasi Kotak
Tak ingin anaknya sedih, Denada pun menutup cermin dengan koran supaya Shakira tidak lagi melihat kepalanya yang kehilangan rambut.
Namun Ia tetap membesarkan hati anaknya dengan mengatakan jika itu adalah jalan Tuhan untuk membuang semua yang buruk darinya.
Proses kemoterapi memang dikenal bisa merontokkan rambut karena obatnya yang memiliki efek samping menyerang sel-sel lain selain sel kanker.
Bila kemoterapi sudah selesai, rambut bisa tumbuh kembali meski berbeda dari segi ketebalan atau tekstur.
Nah, supaya rambut cepat tumbuh dan lebih sehat, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi.
Dilansir Chicago Tribune, berikut daftar makanannya.
1. Salmon
Mengonsumsi salmon sangat bagus setelah kemoterapi.
Selain mengandung banyak gizi, asam omega-3 yang terkandung di dalamnya bisa membuat rambut yang tumbuh jadi berkilau dan lebat.
Sebenarnya tidak hanya salmon, tapi juga bisa ikan lain yang berdaging tebal.
BACA JUGA: Belum Banyak yang Tahu! Ini Daftar Makanan Pemicu Serangan Jantung
2. Yogurt
Yang perlu diingat adalah yogurt harus yang asli dan bukan yang ditambahkan perasa atau pemanis.
Yogurt mengandung asam pantotenik atau vitamin B5.
Kandungan ini penting itu membantu pelancaran aliran darah ke kulit kepala dan melawan penipisan akibat penipisan rambut.
BACA JUGA: Cuma Bermodal Sendok Makan, Kantung Mata Hilang Dalam Tiga Hari!
3. Zat besi
Di mana kita bisa mendapatkan zat besi?
Makanan seperti daging, gandum, sereal tanpa pemanis, dan juga kacang-kacangan bisa jadi alternatif sehat untuk pertumbuhan rambut.
Deretan makanan tersebut juga bisa jadi obat ampuh untuk melindungi rambut dari kerontokan.
BACA JUGA: Ternyata Bisa Sebabkan Kanker dan Kemandulan, Jangan Lagi Makan Lontong yang Direbus dengan Plastik
4. Telur
Tahukah Anda kalau telur kaya akan biotin?
Nah, biotin ini dikenal sebagai kandungan yang bisa memperkuat kuku jari.
Namun biotin juga bisa membantu pertumbuhan rambut.
BACA JUGA: Traktir Pacar di Resto Mewah, Billy Syahputra Malah Ajak Orang Tua Beli Jajanan SD
5. Avokad
Buah lezat ini juga bisa dikonsumsi setelah kemoterapi.
Soalnya avokad mengandung minyak sehat di dalamnya.
Minyak sehat tersebut bisa mencegah rambut kering dan membuatnya lebih berkilau.
Semua deretan makanan ini bisa dikonsumsi setelah proses kemoterapi selesai.
Dengan kesabaran dan usaha yang gigih, pasti rambut bisa kembali normal.
Kita doakan semoga Shakira tetap kuat hingga bisa sembuh total.
BACA JUGA: Makanan Ini Jadi Rahasia Kesembuhan Ria Irawan dari Kanker Getah Bening Stadium 3!