1. Kafein
Kafein bukan hanya datang dari kopi.
Teh dan soda pun juga mengandung kafein.
Jika kita terlalu banyak mengonsumsi kafein, maka ginjal bisa stres dan berujung pada pembentukan batu ginjal akibat tingginya asupan kalsium pada urin.
Tidak hanya batu ginjal, hal ini bisa menyebabkan gagal ginjal karena organ terlalu lelah.
BACA JUGA: Gaya Duduk Tak Biasa Tamara Bleszynski saat Makan Bareng Mike Lewis Bikin Salah Fokus
2. Garam
Siapa yang suka makanan asin?
Terlalu banyak mengonsumsi garam bisa membuat tubuh kehilangan banyak cairan.
Itu artinya sodium juga tidak akan keluar dari ginjal dan akan menumpuk.
Penumpukan sodium juga bisa meningkatkan risiko batu ginjal.
BACA JUGA: Diprotes Netizen, Yuni Shara Langsung Gunakan Lidah Buaya untuk Hilangkan Kerutan Di Leher