3. Sayuran hijau tertentu
Penyebab dari batu ginjal adalah menumpuknya oksalat kalsium pada ginjal.
Nah, ternyata kandungan ini juga ada pada beberapa sayuran hijau.
Contohnya adalah bayam, okra, dan swiss chard atau sayuran yang daunnya mirip bayam dengan tangkai berwarna merah, putih, dan kuning.
Ada baiknya kita mulai mengurangi sayuran tersebut mulai dari sekarang.
BACA JUGA: Jangan Remehkan! Saus Sambal Botol dengan Ciri Ini Bisa Pelan-Pelan Sebabkan Kanker!
4. Produk susu
Seperti yang kita tahu, produk susu mengandung kalsium.
Mungkin kalsium bisa saja menguatkan tulang, namun sayangnya kalsium bisa melemahkan ginjal.
Jika jumlah kalsium pada urin terlalu banyak, maka akan sulit bagi ginjal untuk membuang limbah dan mengakibatkan terbentuknya batu ginjal.
BACA JUGA: Namanya Juga Orang Kaya, Ada Bioskop sampai Kafe dalam Mobil Mewah Nagita Slavina
5. Makanan yang mengandung vitamin C
Vitamin C dikenal mengandung banyak manfaat kesehatan.
Namun kalau terlalu banyak, bisa saja vitamin ini justru membahayakan tubuh.
Ternyata vitamin C juga bisa meningkatkan kandungan oksalat pada tubuh dan bisa memicu batu ginjal.
Duh, bahaya banget, kan?
Yuk, mulai kurangi dari sekarang!
BACA JUGA: Cuma Rajin Minum Ini Jadi Rahasia Awet Muda Maudy Koesnaedi, Bisa Dicontek, Nih!