BACA JUGA:Dijamin, Gak Bakal Bisa Nolak Pedas dan Lezatnya Ayam Masak Cabai Kering Ini
4. Minyak zaitun
Minyak yang satu ini kaya akan lemak sehat dan polifenol.
Minyak zaitun membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh yang bisa menghambat konsentrasi.
Selain itu, minyak ini juga bisa menurunkan peradangan yang bisa memicu migrain. (Kunthi Kristyani)
BACA JUGA: Tangan Gak Akan Bisa Berhenti Kalau Sudah Coba Cheese Stick Kentang Wijen dengan Resep Berikut