Rugi Sekali Kalau Langsung Membuang Kulit Jeruk, Nyatanya Bisa Bikin Tubuh Rileks! Ini Cara Menggunakannya

Sajiansedap.id - Hari senin biasanya menjadi hari terberat setiap minggu karena pekerjaan setelah akhir minggu yang menumpuk.

Pekerjaan yang terlalu banyak bisa menyebabkan stres berlebih.

Hal ini tentu membahayakan karena stres bisa menimbulkan masalah pada tubuh dari mulai insomnia sampai masalah kesehatan mental.

BACA JUGA: Posisi Manusia Semakin Terancam, Robot Di Restoran Ini Mampu Membuat Hamburger dengan Cepat

Untuk itu, kita harus menyadari bahwa mengurangi stres adalah hal yang harus dilakukan.

Stres dapat dikurangi dengan relaksasi, lo!

Namun, banyak orang yang menganggap bahan dan alat untuk relaksasi adalah sesuatu yang mahal.

Padahal, relaksasi bisa didapatkan dengan cara yang paling mudah sekalipun, lo!

Mandi Kulit Jeruk Sebelum Tidur

Salah satu cara relaksasi yang paling murah dan mudah adalah menggunakan kulit jeruk untuk mandi.

Kulit jeruk mengandung esense yang baik untuk merelaksasi pikiran kita.

Mandi kulit jeruk dapat dilakukan dengan mencampurkan kulit jeruk yang sudah dihancurkan ke dalam air hangat.

Setelah itu, berendamlah hingga rasa hangat dalam air dirasa berkurang.

Walaupun sudah berendam, usahakan untuk membilas tubuh dengan air yang sudah dicampur dengan kulit jeruk juga.

Hal ini untuk mengoptimalkan efek relaksasi yang didapatkan setelah berendam.

BACA JUGA: Nagita Slavina Ngemil 3 Jenis Martabak di Malam Hari, Tak Disangka Ini Efek Kesehatannya Pada Wanita!

Bisa Menghaluskan Kulit

Mandi menggunakan campuran air hangat dan kulit jeruk selain membuat tubuh menjadi rileks juga bermanfaat untuk menghaluskan kulit.

Kulit jeruk mengandung zat antibakteri yang sangat baik untuk kulit.

Selain itu, kulit jeruk juga mengandung zat antiinflamasi yang bisa melunturkan zat-zat berbahaya yang menempel pada kulit setelah seharian beraktivitas.

Sambil mandi, sebaiknya gosok-gosokkan juga kulit jeruk ke permukaan kulit kita.

Hal ini karena kulit jeruk bisa berperan sebagai scrub yang dapat membuang sel-sel kulit mati, lo.

Dengan mandi menggunakan campuran air hangat dan kulit jeruk, dijamin pikiran akan lebih rileks, kulit menjadi lebih bersih, dan tidur akan lebih nyenyak.

Tidur yang nyenyak dan rileks bisa membuat kita lebih semangat pada esok hari.

BACA JUGA: Dari Daun Singkong Sampai Daging, Simak Keajaiban Baking Powder Untuk Masakan Berikut Ini!

BACA JUGA: Anang Hermansyah Makan Fried Chicken Setiap Hari, Ini Efek Mengerikannya 5 Tahun Ke Depan