Sajiansedap.id- Krisdayanti merupakan salah satu penyanyi yang terkenal menjaga kesehatan dan bentuk tubuhnya.
Para penggemar bahkan bisa melihat kegiatan olahraga yang dilakukan Krisdayanti setiap harinya lewat akun Instagram miliknya, @krisdayantilemos.
Dalam video Instagram Storynya, penggemar mantan istri Anang Hermansyah bisa melihat kesungguhannya dalam menjaga bentuk badan.
Olahraga pagi yang dilakukannya di belakang rumahnya itu memang terlihat mudah, tapi Krisdayanti melakukannya tak hanya sekali dua kali, namun berkali-kali.
Jadi, kita bisa lihat hasilnya dari tubuh Krisdayanti yang tak pernah terlihat gemuk.
Usai olahraga, biasanya Krisdayanti menikmati sarapan bersama keluarganya.
Bukannya nasi atau roti yang disantapnya, melainkan aneka makanan rebus seperti jagung, ubi, dan singkong.
Namun, pada Instagram Storynya Senin (13/8), diva Indonesia ini justru tak menyantap aneka rebusan seperti biasanya, melainkan makanan ini!
Makan apa, ya, Krisdayanti? Simak selengkapnya di bawah ini.
BACA JUGA: Sang Anak Cuek Minum Sampai Pipis di Celana Saat Dimarahi, Nia Ramadhani Sampai Jambak Rambut!
Pilih Ngerujak Daripada Rebusan
Meskipun pekerjaannya sebagai penyanyi begitu sibuk, setiap kali di rumah, Krisdayanti memastikan untuk sarapan bersama keluarganya.
Kebiasaan ini sering kali diperlihatkan lewat unggahan Instagramnya.
Setiap pagi, Amora dan Kellen disuapi dua sendok kopi oleh suaminya, Raul Lemos.
Lalu keempatnya baru menikmati rebusan yang disajikan.
Kali ini, Krisdayanti tak menikmati rebusan yang biasa dimakannya, dia lebih memilih makan rujak!
Rujak tersebut merupakan pemberian dari temannya.
Isiannya pun tak lengkap, hanya mangga muda dan timun ditemani dengan sambal rujak.
Wah, apa perutnya tak takut perih usai olahraga langsung makan rujak?
Apalagi perpaduan asamnya mangga muda dengan pedasnya sambal rujak bisa menaikan asam lambung yang mengarah pada sakit maag.
BACA JUGA: Hamil Tiga Bulan, Ngidam Selvy Kitty Ini Buat Suaminya Kelimpungan Banget, Macam di Sinetron!
Dilansir laman eatthis.com, makanan pedas merupakan salah satu makanan yang dilarang dikonsumsi usai olahraga.
Makanan pedas sendiri sangat sulit dicerna.
Menurut Michelle Neverusky, seorang manajer kebugaran di Miami, usai berolahraga tubuh kita baru saja berkerja keras dan sedang dalam masa perbaikan.
Jadi, makanan yang paling pas untuk disantap adalah makanan yang mengandung sedikit protein, dan sedikit gula untuk mengembalikan kadar gula yang hilang saat berolahraga.
Wah, semoga Krisdayanti tak apa-apa, ya! (AH)