Sajiansedap.id - Apakah Anda termasuk orang yang rajin sarapan atau malah sering melewatkannya?
Jika Anda termasuk orang yang sering melewatkan sarapan, maka segera tinggalkan kebiasaan ini.
Biasakan untuk sarapan, tidak harus di meja makan, yang penting ada asupan makanan yang tepat setelah Anda berpuasa (tidak makan dan minum saat tidur).
Sarapan sangat penting, karena bisa menentukan kondisi tubuh selama seharian beraktivitas, apalagi jika aktivitas Anda sangat padat.