Sajiansedap.id – Minum adalah kebutuhan wajib yang tidak bisa ditinggalkan.
Kurang minum bisa menyebabkan masalah kesehatan yang sangat serius, sehingga minum tidak boleh diabaikan.
Kita tidak boleh asal minum untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Air yang kita minum harus air bersih dengan kualitas yang baik.
BACA JUGA: Dapat Bonus 1,5 Milyar dari Asian Games, Markus Gideon Ajak Istri Dinner dengan Menu Serba Mahal
Kadang-kadang untuk urusan minum kita tidak mau repot.
Kita sering membeli air galon sehingga tak perlu masak air untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.
Air galon datang ke rumah, maka selesai sudah urusan.
Banyak di antara kita yang menganggap bahwa air putih sama saja dengan air mineral.
Meskipun terlihat sama, faktanya kedua air tersebut sangat berbeda.
Oleh sebab itu, Anda perlu mengetahui fakta-fakta tentang air mineral yang jarang dipahami.
Simak terus penjelasan berikut ini.
BACA JUGA: Sederhana Sih, Cuma Jangan Ragukan Lezatnya Baby Bokcoy Tumis Paprika Ini, Si Kecil Pasti Suka
Air Mineral tidak sama dengan Air Putih
Perlu digaris bawahi, walapun kelihatannya sama air putih itu sangat berbeda dengan air mineral.
Air putih biasanya diperoleh dari sumber air yang ada di sekitar rumah atau lingkungan kita.
Kita harus memanaskannya sampai mendidih sebelum diminum agar kuman dan bakteri yang ada di dalamnya mati.
Dalam air putih biasa hanya terkandung satu atom hidrogen dan dua atom hidrogen.
BACA JUGA: Ashanty Suapi Aurel dan Azriel Pakai Tangan, Warganet Bandingkan dengan Ibu Kandungnya
Sementara itu, air mineral merupakan air yang di dalamnya terkandung mineral alami ataupun buatan.
Mineral yang ada di dalam air mineral jumlahnya bisa banyak, bisa juga sedikit.
Kompisisi mineralnya sendiri bisa sangat beragam, mulai dari zinc, zat besi, kalsium dan magnesium, semuanya berbeda-beda.
Dilihat dari kandungannya saja sudah jelas sekali perbedaan air mineral dan air putih, bukan?
Air mineral biasanya bersumber dari daerah yang terdapat banyak mineral misalnya mata air pegunungan.
Artinya, kita tidak bisa mengasumsikan semua air sebagai air mineral.
Air putih biasa bisa saja dijadikan air mineral kalau diberi tambahan nutrisi ke dalamnya.
BACA JUGA: Bikin Anggota Keluarga Lahap Makan Siang dengan Sayur Bening Tempe, Cuma 2 Langkah Saja!
Benarkah Air Mineral Rasanya Seperti Air Kelapa?
Apakah Anda pernah membeli air mineral yang ketika diminum rasanya seperti air kelapa?
Kalau iya, itu bukan karena kandungan mineral yang ada di dalamnya.
Justru ketika Anda membeli air mineral yang rasanya menyerupai air kelapa maka Anda harus waspada.
Mengapa demikian?
Air mineral yang terasa seperti air kelapa, kemungkinan besar botolnya menggunakan produk daur ulang.
Plastik yang didaur ulang menghasilkan zat-zat kimia, salah satunya zat kimia asetaldehida.
Asetaldehida sanggup mengeluarkan rasa dan aroma buah.
Itulah sebabnya ada beberapa air mineral yang rasanya seperti air kelapa.
Rasa air kelapa yang tercecap oleh lidah memang samar, sehingga banyak orang yang tidak menyadarinya.
Banyak oknum penjual nakal yang mengatakan kalau ada rasa air kelapanya maka kualitas airnya bagus, padahal itu berasal dari botol daur ulang.
Perlu diketahui, produk makanan dan minuman seharusnya tidak boleh menggunakan kemasan daur ulang!
Pasalnya mengonsumsi asetaldehida dalam jangka waktu lama dapat mengakibatkan iritasi pada kulit, mata, selaput lendir, tenggorokan, dan saluran pernapasan.
BACA JUGA: Santap Siang Pasti Terasa Kurang Tanpa Bihun Kering Emping Kacang Sebagai Santapan Pelengkap
Mana yang Lebih Baik, Air Putih Biasa atau Air Mineral?
Dibandingkan dengan air putih biasa, air mineral sebenarnya punya sumber nutrisi yang lebih baik untuk tubuh.
Meskipun begitu, bukan berarti air putih biasa tidak sehat.
Air putih biasa juga menyehatkan, hanya saja kandungan nutrisi dalam air mineral lebih banyak.
Namun, kita perlu berhati-hati saat mengonsumsi air mineral dalam kemasan.
Hindari air mineral yang rasanya seperti air kelapa.
Kita juga harus ingat bahwa air mineral dalam kemasan punya masa kedaluwarsa.
Masa kedaluwarsa juga dipengaruhi oleh kemasannya.
Kalau sudah kedaluwarsa bakteri dapat tumbuh pada kemasan dan menyebabkan air jadi tidak sehat lagi.
Kita juga harus menghabiskan air mineral dalam kemasan yang sudah dibuka dengan segera.
Pasalnya kalau tidak segera diminum bakteri bisa berkembang.
BACA JUGA: Warganet Ramai Komentari Pertengkaran Felicya Angelista dan Caesar Hito di Supermarket!
Mulai sekarang wajib hati-hati, ya!
BACA JUGA: Jangan Heran Kalau Ikan Kuah Kuning Ini Jadi Santapan Favorit, Kuahnya Lezat Banget!