Cuma Makan Satu Buah Apel Tiap Hari, Organ Penting Ini Bisa Jauh dari Penyakit

By Ellytarahma, Selasa, 11 September 2018 | 18:30 WIB
Apel untuk Ginjal Lebih Sehat (foodandmeal.com)

Jika masih dikonsumsi, penderita penyakit ginjal bisa masuk ke tahap lanjut hingga menjadi gagal ginjal.

Untuk itu, penderita penyakit ginjal perlu memperhatikan benar-benar kandungan asupan makanannya.

Baca Juga : Gara-Gara Nangka Pisang Goreng Ini, Moment Ngeteh Sore Jadi Super Berkesan

Apel Sangat Baik untuk Ginjal

Apel sebagai Diet Sehat untuk Ginjal Sehat

Sebuah penelitian dari Jurnal Asosiasi Jantung Amerika mengatakan bahwa buah dan sayuran yang tidak mengandung warna memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh.

Hal ini juga disetujui oleh sebuah penelitian yang dilakukan di Belanda bahwa orang yang mengonsumsi buah dan sayur berdaging putih memiliki potensi sakit yang lebih rendah.

Penelitian yang melibatkan 20.000 orang dalam 10 tahun ini mengatakan bahwa buah dan sayur berdaging putih menurunkan potensi stroke sebanyak 52%.

Salah satu buah berdaging putih yang dianjurkan adalah apel.

Apel mengandung pektin, salah satu jenis serat yang dapat menurunkan kolesterol dan level glukisa dalam darah.

Baca Juga : Uniknya DORÉ by LeTAO Luncurkan Produk Inovasi Cheese Cake Rasa Durian