Sajiansedap.id – Anda pecinta film Indonesia?
Pasti sedang menunggu tayangnya film Susy Susanti Love All.
Film yang mengangkat cerita tentang kehidupan pribadi Susy Susanti ini akan diperankan oleh artis, Laura Basuki.
Laura tak menyangka dirinya terpilih untuk memerankan sosok Susy Susanti.
Susy Susanti sendiri mengaku senang dirinya bisa diperankan oleh Laura Basuki.
Peraih Medali Emas Olimpiade Barcelona 1992 menganggap Laura sangat cocok membintangi dirinya.
"Saya lihat sih mirip banget Laura, tapi Laura lebih cantik ya dari saya," kata Susy Susanti ketika ditemui di sela jumpa pers dan proses syuting film Susy Susanti Love All, pada Rabu (19/9).
Baca Juga : Yuk, Bikin Sore Nanti Jadi Tampil Beda dengan Menikmati Dadar Gulung Pisang Unti Ini
Di Balik Tubuh Kurus Laura Basuki, Pernah Bersarang Kolestrol Tinggi
Tak hanya Susy Susanti yang memuji kecantikan Laura, banyak orang yang punya pendapat sama.
Selain punya segudang prestasi di dunia film, kecantikan artis 30 tahun ini juga tak perlu diragukan.
Walau usianya sudah menginjak kepala tiga, tubuhnya tetap langsing dan jadi body goals.
Namun siapa sangka, di balik tubuh langsingnya, Laura pernah mengidap kolestrol tinggi hingga harus mendapatkan perawatan di rumah sakit.
Menurut pemeran Love and Faith ini, tubuh kurus bukan jaminan tidak akan kena penyakit kolestrol.
Pasalnya, kolestrol bisa menyerang siapa saja yang gaya hidupnya tidak sehat tanpa pandang bulu.
Laura mengaku bahwa dirinya memang keturunan kurus, sehingga tak pernah melakukan diet.
Ia tak menjaga pola makan dan gemar melahap makanan apa saja yang berpotensi menyebabkab kenaikan kolestrol.
Mulai Pola Hidup Sehat Sejak Mengidap Kolestrol
Sejak mengetahui dirinya mengidap kolestrol tinggi, Laura pun mulai mendisiplinkan diri untuk menerapkan pola hidup sehat.
Mulai dari olahraga 30 menit sehari sampai mengatur makanan yang akan disantap.
Sebisa mungkin dirinya menghindari konsumsi goreng-gorengan.
Ia juga memperbanyak konsumsi sayuran dan buah.
Salah satu buah favoritnya adalah kiwi.
Baca Juga : Roti Goreng Isi Jamur Bumbu Tiram, Bikin Waktu Ngemil Keluarga Jadi Lebih Berkesan
Kiwi memang mengandung banyak manfaat yang sangat baik untuk tubuh.
Buah kulitnya berbulu ini punya banyak kandungan nutrisi mulai dari zat besi, asam folat, kalsium, vitamin C, serat, dan antioksidan.
Bahkan, kandungan vitamin C dalam kiwi dua kali lebih banyak dari jeruk.
Selain mengandung vitamin C, juga mengandung vitamin E yang lebih banyak dibanding avokad.
Jadi tak heran kalau kiwi cocok untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Menurut Laura, membiasakan pola makan seperti ini membuat tubuhnya terasa lebih enak dan semangat.
Menularkan Kebiasaan Sehat Kepada Anak
Baca Juga : Agar Tak Keracunan, Begini Cara Terbaik Simpan Nasi Sisa Kemarin, Ada Manfaat Kesehatan Tersembunyi, Lo!
Laura tak ingin sendiri dalam menerapkan pola hidup sehat, Ia pun mendidik anaknya untuk melakukan hal yang sama.
Saat ini Laura sudah memiliki satu putra bernama Owen Sandjaja yang berusia dua tahun.
Bahkan, ibu satu anak ini sudah mengenalkan makan buah kepada anaknya sejak usia enam bulan.
"Saya mengenalkan buah kepada si kecil sejak dia berusia enam bulan," ucap Laura saat ditemui oleh wartawan Kompas.
Baca Juga : Siti Nurhaliza Punya Kebiasaan Ekstrem Mandi Es Batu, Ternyata Ini Alasan Mengejutkannya!
Sase Lovers, menerapkan pola hidup sehat memang penting untuk dilakukan oleh siapapun, mulai sekarang rajin makan sayuran dan buah yuk!