2. Diet Rendah Serat
Serat memang dibutuhkan oleh tubuh, hanya saja hal ini perlu diperhatikan bagi mereka yang mengidap gastroparesis.
Serat bisa menunda pengosongan lambung dan mengikat zat yang kemudian berkumpul membentuk formasi bernama benzoar.
Sehingga ini dapat menimbulkan penyumbatan di lambung bagi pengidap gastroparesis.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari makanan dengan serat tinggi dan keras seperti:
- Kacang-kacangan atau kacang kering (kacang panggang, kacang polong, lentil, kacang hitam, kacang merah, kacang kedelai, kacang gurbanzo, kacang navy).
- Sereal gandum utuh.
- Buah-buahan (blackberry,clueberry, jeruk, strawbery, kiwi, apel).
- Buah kering (aprikot, kurma, buah ara, plum, kismis).
- Sayuran (brokoli).
- Popcorn.
Nah, biasakan pola hidup sehat sejak dini, ya, agar terhindar dari masalah kesehatan.