2. Ganti Kamus Sehat
Pertama, jika ingin menjalani clean eating dengan biaya murah, maka ganti lah kamus sehat dalam benak kita.
Jangan melulu memikirkan makanan mahal seperti kacang almond dan lain sebagainya.
Pasalnya, asupan nutrisi dalam kacang almond juga bisa kita dapatkan dari biji-bijian yang harganya lebih murah, seperti kacang kenari.
3. Jangan Ragu Membeli Buah atau Sayur dari Pasar
Kita sering fokus pada buah-buahan atau sayuran yang kelihatannya sedap di pandang mata sehingga memilih untuk membelinya di supermarket.
Hal tersebut tidak salah, tetapi jika ingin lebih murah sebaiknya jangan ragu membeli buah atau sayur di pasar tradisional.
Meskipun buah dan sayur di pasar tradisional tak semulus di supermarket, kandungan nutrisinya tetap sama.
Baca Juga : Diet Makan Ini Jadi Rahasia Seorang Li Ching Yuen, Manusia yang Mampu Hidup 2,5 Abad!