SajianSedap.com - Sebagian besar orang punya resolusi turunkan berat badan.
Apalagi untuk para #SahabatBuah yang ingin memiliki bentuk tubuh yang langsing dan indah.
Meskipun tak mudah, tetapi hal ini bisa dimulai dengan memilih jenis buah yang cocok loh.
Buah adalah camilan siap saji alami yang mengandung vitamin, serat, dan nutrisi lain yang mendukung diet sehat.
Baca Juga : Jadi #SahabatBuah dan #Sahabat Sayur, Wanita Ini Sukses Turunkan Berat 60 Kg Kurang Dari Setahun
Buah juga umumnya rendah kalori dan tinggi serat, yang dapat membantu Moms menurunkan berat badan.
Faktanya, diet dengan memakan buah lebih rendah terkena risiko diabetes, tekanan darah tinggi, kanker, dan penyakit jantung.
Dilansir dari healthline.com, berikut adalah 11 buah terbaik untuk dimakan untuk menurunkan berat badan.
KOMENTAR