Tak Hanya Bikin Perut Kenyang, Ini Manfaat Lain Dari Bayam Yang Bisa Didapat #SahabatSayur

5. Mengurangi Risiko Kanker

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui sejauh mana manfaat ini, keberadaan antioksidan diyakini memiliki efek perlindungan terhadap risiko kanker.

Kandungan beta-karoten dan vitamin C membantu menghalangi radikal bebas dan zat penyebab kanker, sebelum mereka dapat merusak.

Mengonsumsi bayam juga dapat membantu melindungi terhadap kanker mulut, kerongkongan, dan lambung.

Kandungan folat dan serat dalam sayuran ini juga bisa memiliki efek menguntungkan.

Wah, ternyata dibalik rasanya yang nikmat, ternyata bayam juga punya manfaat kesehatan yang luar biasa juga.

Yuk, mulai rutin untuk mengonsumsi sayur bayam!

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Untuk yang sedang belajar bikin kue, wajib tahu nih cara mengoles dan mengalasi loyang yang tepat itu seperti apa ya? Beda jenis kuenya, beda pula lho tekniknya. Yuk, langsung lihat tips jitunya dari video berikut ini. Salam Celemek ????‍????????‍???? . . . #sajiansedap #sase #saselovers #saji #sedap #TabloidSAJI #majalahSEDAP #masak #cooking #resep #recipe #homemade #resepmudah #easyrecipe #tips #trick #instafood #kuliner #foodstagram #cook #loyang #kue #baking

Sebuah kiriman dibagikan oleh sajiansedap.com (@sajiansedap) pada 14 Peb 2019 jam 8:19 PST

Baca Juga : Resep Masak Cah Bayam Telur Puyuh, Menu Pelengkap Yang Kaya Gizi

PROMOTED CONTENT