1. Wortel, Seledri, dan Sayuran Berakar
Wortel bisa melawan kanker
Sayuran ini rupanya bisa menjaga kesehatan gusi dan igi.
Pasalnya, sayuran ini mengandung vitamin A, nutrisi penting untuk menguatkan gigi.
Rajin mengunyah wortel dan seledri juga dapat menstimulasi gusi.
Baca Juga : Yuk, Contek Diet Menyenangkan Jennie BLACKPINK dengan Jadi #SahabatBuah! Langsung Turun Berkilo-Kilo!
Dengan begitu, produksi air liur akan bertambah.
Air liur bagus untuk membersihkan bakteri pada gusi.
Sayuran bertekstur kasar ini juga bisa membersihkan makanan yang tersisa di sela-sela gigi.
Jadi setelah makan dianjurkan untuk mengunyah wortel atau seledri supaya sisa-sisa makanan bisa hilang.
Baca Juga : #SahabatBuah Bisa dengan Mudah Membersihkan Dinding Arteri Darah Cukup dengan Jus dari Buah Ini
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR