Ibu Mikha Tambayong Meninggal Karena Autoimun, 3 Makanan Sehari-hari ini Ternyata Baik Untuk Penderitanya

1. Bawang Putih

Bumbu dapur ini ternyata baik dikonsumsi untuk Anda yang menderita auotoimun.

Pasalnya, bawang merupakan prebiotik alami yang akan memberi makan bakteri baik dalam usus.

Ini bisa bermanfaat jika Anda menderita penyakit autoimun karena usus dan sistem kekebalan tubuh Anda akan meningkat.

Baca Juga : Komedian 'Sersan Prambors' Nana Krip Meninggal Karena Penyakit Paru, Makanan Ini Bisa Cegah Sakit Paru Pada Lansia

Bawang putih juga mengandung selenium, yang penting untuk mengatur respon imun yang berlebihan dan peradangan kronis pada orang dengan penyakit autoimun 15.

Selenium juga merupakan mineral penting untuk mendukung tiroid Anda, lo.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi bawang putih akan meningkatkan asupan selenium mereka dan dapat menurunkan antibodi tiroid mereka hampir 64%.

PROMOTED CONTENT