Jadi Rahasia Sukses Turun Berat Badan 1 kg dalam 4 Hari, Menu Diet Sehat Ala Tike Priatnakusumah Ini Masih Bisa Makan Nasi

Untuk makan siang, wanita kelahiran 1977 ini, mulai makan sayur rebus.

Jenis sayur yang sering dimakan olehnya adalah labu siam mini sebanyak 2 buah.

Sedangkan untuk menu makan malam, Ia makan nasi putih, soto ayam, dan labu siam rebus.

Tapi bumbu sotonya tidak digoreng.

Baca Juga : Tak Cuma Membuat Rima Melati Selamat dari Kanker Payudara, Pelaku Diet Apel Juga Bebas Penyakit Ini Sampai Tua

Makan 6 kali Sehari

Saat ditanya oleh salah satu pengikutnya di kolom komentar, Tike mengaku makan sebanyak 6 kali dalam sehari.

3 kali makan besar, 2 kali makan buah, dan 1 kali makan roti gandum.

Menurutnya, makan harus tetap 3 kali sehari, namun porsinya saja yang harus dikurangi dan harus mengonsumsi sayur.

PROMOTED CONTENT