Garam dan gula pun masih dipakainya, tapi hanya untuk tambahan bumbu makanan.
Ia juga sudah tidak mengonsumsi minuman manis dengan gula.
Satu hal yang penting, seluruh menu makanannya ditimbang persis sebanyak 100 gram.
Jadi sebelum digoreng, ayam ditimbang sampai tepat 100 gram, begitu juga dengan nasi dan menu lainnya.
Baca Juga : Kreasi 5 Resep Salad Segar yang Sehat Dan Lezat Ini, Bisa Bantu Sukseskan Diet!
Banyak yang mengaku ingin mencoba cara dietnya karena termasuk enak dan tidak menyiksa.
Dengan bijak, Tike menjawab kalau keperluan nutrisi orang bisa berbeda, tapi Ia mempersilahkan siapapun mencobanya.
Dengan dietnya ini, Tike berhasil menurunkan berat 1 kilogram hanya dengan 4 hari saja, lo.
Ada yang tertarik untuk mencoba juga?
Baca Juga : Tampil Cetar Sampai Reino Barack Jatuh Cinta, Ini Menu Diet Syahrini yang Bikin Dirinya Tak Bisa Gemuk
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR