Ekstrak kunyit dapat mengurangi tingkat lipoprotein densitas rendah untuk mengurangi penumpukan di pembuluh nadi dan mengendurkan pembuluh darah.
Anda bisa menambahkan kunyit ke berbagai hidangan atau mengonsumsi teh kunyit.
Oat sangatlah sehat dan Anda dapat dengan mudah menambahkan gandum ke dalam diet Anda.
Makanan ini kaya akan serat larut yang mengurangi kadar kolesterol jahat.
Oat juga sarat dengan antioksidan.
Konsumsi secara teratur dapat mengontrol kadar gula darah dan juga membantu menurunkan berat badan.
Oat sangat mengenyangkan, membuat kita berhenti mengonsumsi lebih banyak makanan dan membantu mempertahankan berat badan yang sehat.
Antioksidan sangat bermanfaat bagi jantung dan teh hijau kaya akan antioksidan.
Ini membantu Anda melawan radikal bebas.
Baca Juga : Bukan Makanan, Agus Yudhoyono Beberkan Cara Ampuh Ani Yudhoyono Lawan Kanker Darah
KOMENTAR