Terlalu banyak mengonsumsi air disebut-sebut sebagai salah satu penyebabnya.
Hal ini dapat menyebabkan sel-sel dalam tubuh membengkak, yang kemudian dapat menyebabkan efek ringan hingga mengancam jiwa.
Gejala yang berbahaya itu dijabarkan adalah:
Baca Juga : Setelah Dapat Cincin Berlian, Begini Sumringahnya Umi Pipik Ngopi Sambil dengar Lagu Restu Milik Syahrini
- Mual dan muntah
- Sakit kepala
- Kebingungan
- Kehilangan energi, kantuk, dan kelelahan
- Gelisah dan mudah tersinggung
- Kelemahan otot, kejang atau kram
- Kejang
- Koma
Seorang ahli gizi berlisensi mengatakan, “Hiponatremia adalah ketika kadar natrium dalam tubuh turun, dan itu bisa mematikan. Jika (pasien) hanya minum jus jeruk dan air, itu tidak mengherankan. Kita perlu mengonsumsi natrium."
Ia juga menambahkan kalau sebenarnya jus tidak benar-benar mendetoksifikasi.
Yang diperlukan saat ingin menurunkan berat badan adalah menjaga makanan.
Kemudian yang terpenting adalah olahraga agar massa otot kita tidak menurun.
“Banyak orang melakukan diet jus untuk memulai penurunan berat badan. Anda tidak perlu diet jus untuk detoksifikasi ketika tubuh kita secara alami membersihkan diri setiap hari. Seluruh gagasan detoksifikasi itu — tidak ada ilmu yang mendukungnya." kata ahli gizi tersebut.
| Source | : | World of Buzz |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR