Bukan hanya itu saja, buah ini juga rendah kalori, lo!
Makanya, apel bagus sekali untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan.
Serat yang terdapat pada apel akan mengikat molekul lemak di tubuh.
Lemak yang diikat oleh serat akan dikeluarkan dari dalam tubuh kembali tanpa proses penyerapan.
Baca Juga : Terlahir Mengidap Asma Akut, Pria Ini Cuma Bisa Minum Obat Batuk Demi Sembuh Akibat Kurang Uang
Apel juga merupakan salah satu pencahar alami.
Saat buang air besar lancar, tubuh akan lebih ringan dan terasa sehat karena kotoran dan racun ikut keluar dari dalam tubuh.
Lalu, mana yang lebih efektif dalam menurunkan berat badan?
Kalau mau berat badan turun secara cepat, kita bisa mencoba diet apel.
Namun kalau dirasa berat karena hanya mengonsumsi apel dan sayuran, kita bisa mencoba diet telur rebus.
Meski memakan waktu dua minggu, tapi hasilnya sama, kok!
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR