Bahaya Kelebihan Protein
Terlalu banyak protein di piring Anda, apalagi jika dimasak dengan bahan berlemak seperti santan, membuat kerja ginjal jadi berat.
Lalu mereka yang kadar asam uratnya tinggi harus lebih waspada lagi kalau tidak sendi-sendi akan nyeri dan merusak acara pesta Anda.
Lengkapi protein ini dengan sayur dan sepotong buah untuk keseimbangan.
Selain itu, bila Anda melanjutkan kunjungan ke rumah lain dan lagi-lagi ada suguhan makanan, jangan menyantap makanan utama lagi.
Baca Juga: Begini Cara Masak Santan Agar Tidak Kolesterol, Cocok untuk Lebaran Besok
Cukup santap makanan selingan saja.
Jika Anda kepingin sajian berprotein lainnya, tunggu hingga malam hari.
Saat ke rumah handai taulan yang lain di malam hari dan diajak makan, baru pilihlah bahan protein yang berbeda dengan yang tadi siang.
Jadi, kalau tadi siang makan daging sapi, malam ini pilihlah telur atau daging ayam.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR