#SahabatSayur Bisa Santai Nyate Kambing Karena 7 Sayuran Ini Bisa Atasi Kolesterol Jahat Pada Tubuh Seketika!

Sayuran Untuk Penderita Kolesterol

Ambang toleransi kadar kolesterol dalam darah adalah 200 mg/dl. Di atas itu, kita harus waspada.

Nah, untuk menghajar kolesterol jahat, gunakan saja yang ada di dapur kita.

Beberapa jenis sayuran juga sanggup menghajar kolesterol “jahat” dalam darah dan menurunkan kadar kolesterol total.

Ambang toleransi kadar kolesterol dalam darah adalah 200 mg/dl. Di atas angkat itu, Anda patut waspada.

Baca Juga: Setelah Pegawai Restoran Kesurupan, Sarwendah Curhat Pengalaman Mistis Juga Terjadi pada Putrinya! Ngeri

1. Wortel

Sayuran berumbi merah atau oranye ini mengandung protein, karbohidrat, lemak, serat, beta karoten, kalsium, dan gula alamiah.

Beta karoten merupakan zat antikolesterol. Seratnya mampu mengurangi penyerapan lemak sehingga kadar kolesterol dalam tubuh berkurang.

PROMOTED CONTENT