Atasi Kemarahan di Media Sosial Bersama ABC Sari Kacang Hijau!

Tips Jaga Kesehatan

Sarah Ayu, Social Media Influencer, menceritakan bahwa ia kerab menerima komentar-komentar negatif dari warganet.

Menghadapinya hal itu, Sarah selalu menjaga tubuh agar terjauh dari kondisi Maper (Marah Laper).

Sehingga ia bisa membalas komentar negatif dengan hal yang positif dan edukatif.

Sarah mengaku menjaga kesehatan tubuh dengan asupan makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga: Unjuk Sifat Aslinya Pada Netizen, Begini Reaksi Syahrini Saat ART Nyelonong Masuk Waktu Tea Time Bersama Keluarga

"Aku sudah tidak makan nasi, aku ganti beras shirataki, gula aku ganti madu atau stevia"

"Terus aku juga kurangin karbo berat yang kayak pasta, tepung gitu"

Selain itu, disela-sela jam sibuknya ia mengungkapkan selalu mengonsumsi sari kacang hijau untuk mengurangi rasa lapar.

"Hampir setiap hari konsumsi kacang hijau. Sehari satu si, ngga bisa kebanyakan."

"Aku tipe orang yang misalnya minum kebanyakan gula juga berat badannya cepat naik, gak bisa gula sama karbo. Jadi aku minum satu dan ngenyangin banget."

Tak hanya dengan makanan, ia juga mengaku selalu meluangkan waktu untuk berolah raga demi kesehatannya.

"Aku olahraga muaythai, kalau misalnya jadwal minggu lagi gak padat aku bisa 3-4 kali. Kadang bisa juga sampai 5 kali"

Baca Juga: Kenyang Dibully Warganet Karena Masa Lalu Ibunya, Putri Cantik Mulan Jameela Akhirnya Murka 'Selama Ini Gue Diem'

#GridNetworkJuara

PROMOTED CONTENT