Dijuluki Buah Ular, #SahabatBuah Harus Tahu Manfaat Fantastis Buah Salak, Salah Satunya Tingkatkan Daya Ingat

Seperti dikutip dari Hellosehat.com, setiap 100 gram buah salak memiliki kandungan gizi seperti berikut:

3,9 mg zat besi, 0,2 mg Vitamin B2, 8,4 mg Vitamin C, 12,1 g Karbohidrat, 38 mg Kalsium, 18 mg Fosfor, 0,8 g Protein, 0,4 g Total lemak dan 0,3 mg total serat makanan.

Dengan kandungan gizi yang demikian, salak memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Dulu Pernah Mulung Hingga Jual Oli Keliling Demi Sesuap Nasi, Jangan Kaget Kalau Tahu Gaji Henky Kurniawan Sebagai Bupati Kini

Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat buah salak:

 

 

1. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Kandungan potassium dalam salak dapat menjaga kesehatan jantung, terutama bagi mereka yang menyukai kopi, rokok, makanan berminyak, renta terkena gangguan kardiovaskular.

Mengonsumsi buah salak setiap hari sangat membantu.

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini

PROMOTED CONTENT