Makanan Penyebab Nyeri Haid, Bisa Bikin Perut Melilit Hingga Keram dan Tak Bisa Beraktifitas!

Makanan Penyebab Nyeri Haid yang Enak tapi Efeknya Bikin Nyeri Makin Parah Hingga Perut Keram

SajianSedap.com - Semua harus tahu daftar makanan penyebab nyeri haid ini. 

Soalnya, makanan penyebab nyeri haid ini bisa bikin perut melilit hingga keram dan tidak bisa beraktifitas. 

Pokoknya, harus pantang makan makanan penyebab nyeri haid ini beberapa hari sebelum menstruasi ya. 

Baca Juga: Sibuk Shooting di Luar Rumah, Aliando Ungkap Selalu Bawa Masakan Ibu yang Jadi Favoritnya Ini

Saat menstruasi, tubuh perempuan seringkali mengalami nyeri dan rasa tidak nyaman di bagian perut.

Hal ini wajar terjadi karena adanya kontraksi antara rahim dengan hormon dalam tubuh.

Beberapa penelitian menunjukkan jika rasa tidak nyaman itu bisa diperparah oleh makanan yang kita konsumsi, lo.

Beberapa makanan yang dalam kondisi normal baik-baik saja dikonsumsi, tanpa kita sadari dapat menambah rasa tidak nyaman atau bahkan keram perut selama datang bulan.

Untuk itu, 7 makanan di bawah ini sebaiknya kita hindari selama dan sebelum tamu bulanan datang.

PROMOTED CONTENT