Smoothie Jadi Alternatif Bagi Yang Tak Suka Sayur
Kita selalu diingatkan untuk mengonsumsi makanan bergizi, di antaranya adalah buah-buahan dan sayuran.
Salah satu cara untuk meningkatkan konsumsi buah dan sayuran adalah dengan membuatnya menjadi jus atau smoothie.
Baca Juga: Lovember, Diskon Istimewa dari Santika Indonesia Hotels & Resorts untuk Pencinta Kuliner
Smoothie termasuk minuman sehat dan mengenyangkan, ini terdiri dari campuran buah, sayuran, serta yogurt atau susu.
Namun, mengandung buah dan sayuran bukan berarti kadar kalorinya rendah.
Bahkan jus dan smoothie sayuran pun bisa menyebabkan kegemukan jika kita tidak berhati-hati.
Smoothies termasuk dalam minuman sehat dan mengenyangkan.
Campuran dari buah, sayuran, serta yogurt atau susu ini memang belakangan ini populer di kalangan pecinta gaya hidup sehat.
Namun, mengandung buah dan sayuran bukan berarti kadar kalorinya rendah.
Artikel akan berlanjut setelah video ini.
| Source | : | Intisari.grid.id |
| Penulis | : | Refina Jasmine |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR