Bukan Cuma Turunkan Berat Badan Sampai 4 Kilogram dalam Seminggu, Kulit Jadi Anti Keriput Jika Selalu Konsumsi Jahe Setiap Hari!
SajianSedap.com - Tak hanya membuat tubuh hangat, nyatanya konsumsi jahe bisa membuat berat badan turun.
Bahkan mengonsumsi jahe sangat baik bagi para wanita.
Salah satunya buat kulit jadi makin bercahaya.
Selain membuat tubuh hangat, jahe juga terkenal dengan khasiatnya dalam menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak di perut.
Baca Juga: Exclusive Interview With Fatmah Bahalwan, On Hybrid Food and Homemade Vs Factory-Made
Menurut praktik kuno Ayurveda, makan dan minum jahe dan olahannya dapat membantu menjaga berat badan tetap stabil, berbagai penelitian telah menguatkan hal ini.
Dalam Journal of the Science and Food of Agriculture pada tahun 2014, para peneliti menemukan bahwa tikus dengan berat badan berlebih yang diberi jaheol (senyawa yang ditemukan dalam jahe) berat badannya langsung turun setelah mendapatkan suplementasi jahe selama 30 hari.
Bahkan tikus percobaan tersebut juga menunjukkan perbaikan kadar gula darah dan kadar leptin.
Leptin adalah senyawa yang berperan dalam merasa kenyang dan puas setelah makan dan saya sudah membahas dengan seksama pentingnya leptin untuk menurunkan berat badan.
Para peneliti menyimpulkan bahwa suplementasi jahe menekan obesitas yang disebabkan oleh diet tinggi lemak dan ini bisa menjadi terapi yang kuat dan menjanjikan untuk pengobatan obesitas dan komplikasinya.
Selain itu, jahe juga bermanfaat untuk menurunkan tingkat kolesterol darah serta menaikkan kadar kolesterol "baik" (HDL).
Dengan konsumsi jahe dan olahannya, tubuh akan merasa kenyang lebih lama, juga membantu pencernaan dengan baik, sehingga itu berujung pada penurunan berat badan yang signifikan.
Hal penting lain yang tak kalah mengagumkan dari jahe yaitu manfaatnya dalam memperkuat fungsi metabolisme, sebagai detoksifikasi dan meningkatkan proses pembakaran lemak.
Baca Juga: Kue Kering Natal yang Wajib Hadir Salah Satunya Adalah Resep Kue Kering Mixfruit Jahe Ini
Efek thermal adalah, kemampuan tubuh untuk membakar lemak dan mengolahnya menjadi energi.
Pada dasarnya, efek thermal ini penting, karena semakin banyak energi yang digunakan untuk memproses makanan, maka akan semakin banyak kalori yang terbakar.
Catat, konsumsi makanan yang dapat meningkatkan efek thermal setara dengan olahraga selama dua jam.
Minum air jahe, dapat menjaga agar tubuh hangat dan meningkatkan pembakaran lemak.
Minum air jahe hangat 2-4 cangkir sehari, dapat memperlancar pengeluaran keringat dan memiliki efek diuretik, untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.
Manfaat bagi kecantikan
Jahe memang luar biasa, ia ternyata juga dapat Anda andalkan untuk kecantikan Anda.
Dilansir dari Gingerparrot.co.uk, berikut 6 mafaat di antaranya:
1. Anti penuaan
Makan jahe juga dapat membantu melawan keriput!
Baca Juga: Kue Kering Natal tampil Lebih Meriah Dengan Resep Semprit Gula Palem Jahe
Makanan ini dikemas dengan super-foodiness anti-oksidan, yang mengurangi racun dalam sel kulit sekaligus meningkatkan sirkulasi darah, membantu mengurangi penampilan penuaan.
2. Noda dan jerawat
Jahe tidak hanya bagus untuk anti-penuaan, tetapi juga dapat membantu mengatasi flek, noda, dan jerawat.
Jahe mengandung kualitas antiseptik dan pembersihan yang kuat, meminimalkan laju pembentukan bintik dan jerawat dengan secara aktif membunuh bakteri di permukaan kulit dan jauh di dalam pori-pori.
3. Atasi luka bakar dan lepuh
Mungkin tidak bijaksana untuk menerapkan segera setelah luka bakar baru.
Namun Anda dapat menerapkannya saat luka Anda sudah mendingin.
Jus jahe segar dapat menenangkan dan menyembuhkan lepuh, kulit terbakar atau terbakar sinar matahari.
4. Merangsang pertumbuhan rambut
Jahe tidak hanya mengurangi kerontokan rambut, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, juga membuat rambut halus dan berkilau secara bersamaan.
5. Kulit bercahaya
Meski terdengar aneh, irisan jahe yang dioleskan ke wajah Anda dapat membantu membuat kulit Anda bercahaya.
Kami setuju bahwa itu tidak terdengar glamor, jadi mungkin Anda mau mencobanya saat Anda sendirian di rumah.
6. Mengencangkan kulit
Masker wajah adalah metode yang ideal untuk ini.
Cobalah mencampur jahe parut dengan campuran masker alami (atau dibeli di toko).
Ini akan membantu melembabkan dan melembutkan kulit, menjadikannya kenyal dan bercahaya.
KOMENTAR