Ekstrak mentimun juga bagus untuk mengurangi rasa sakit dan infeksi.
Ini berkat sifatnya yang menghambat enzim yang dihasilkan ketika kita menderita peradangan dalam tubuh.
3. Mengurangi Tingkat Stres
Ilustrasi stress
Mentimun kaya akan vitamin B kompleks, termasuk vitamin B1, B5, dan B7.
Vitamin ini sangat efektif untuk merilekskan sistem saraf dan mengurangi dampak stres serta kecemasan.
Jika kita membuat jus mentimun dengan apel atau minum campuran air mentimun dengan lemon, kita akan memiliki cara alami yang bagus untuk melawan stres.
4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Mentimun sangat kaya akan dua unsur penting dalam kesehatan pencernaan yaitu air dan serat.
Biasakan makan salad mentimun lezat dengan biji wijen dan cuka sari apel setiap hari.
Terlebih lagi, bagi mereka yang menderita asam lambung, mentimun bisa menjadi obat alami yang hebat.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR