Perawatan dingin mungkin cukup untuk menyembuhkan sakit kepala Anda dengan sendirinya, tetapi juga aman untuk digunakan bersamaan dengan perawatan nyeri lainnya.
Lanjutkan dan ambil satu tas sayuran beku untuk diletakkan di atas dahi Anda, atau isi tas tahan air dengan es dan bungkus dengan handuk sebelum diaplikasikan.
Untuk menghindari kerusakan pada kulit Anda, lakukan terapi dingin 15-20 menit setiap kali.
Ya, hidup sibuk, tetapi sakit kepala sering merupakan tanda bahwa Anda perlu sedikit melambat, mengalihkan pandangan dari layar komputer Anda, dan bernapaslah.
Baca Juga: Ingin Makan Nasi Saat Diet tapi Berat Tetap Turun? Bisa Banget Asal Tahu Cara Ini!
Ingatlah bahwa mengobati sakit kepala secara efektif adalah proses dua kali lipat - menghilangkan rasa sakit dan mengatasi pemicu yang mendasarinya.
Ada ratusan penyebab sakit kepala, dan mereka yang berasal dari alergi mungkin merespon lebih baik terhadap obat yang berbeda daripada yang dipicu oleh dehidrasi atau stres.
Semua lebih aman diobati dengan penghilang rasa sakit alami terlebih dahulu, untuk menghindari ketergantungan yang berlebihan pada obat-obatan.
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR